咨询热线： 0730-8418529
咨询热线： 0730-8418529
新闻中心
来月经的时候，能喝酒吗？能喝咖啡吗？能喝茶吗？能吃冷饮吗？
第1则:喝酒
喝酒，不管来不来月经，都不建议。对于女性来说，喝酒有害而无一利。
第2则:喝咖啡
咖啡，月经期是可以喝的。经期本来就会出现的头晕、心悸等各种不舒服，跟咖啡没有关系。
不过，咖啡中含有咖啡因，摄入过多可能会出现心悸或者晚上睡不着，所以大家控制好量即可。
每天喝的量，如果是美式咖啡标准杯，两杯OK，其他的各种咖啡大家去对应一下咖啡因的含量，匹配一下就行了。
第3则：喝茶
喝茶也可以喝。
茶跟咖啡一样，它里面都有咖啡因。
不同的是，喝茶比较难控制咖啡因的量。因为每个茶的品种，冲泡浓淡，冲泡次数都不一样，咖啡因含量也各不一样，很难精准。
但大家记住，第一不要睡前喝，第二要控制好度，如果感觉到心跳加快，人特别兴奋，就稍微节制一下。
第4则：冷饮
对月经能不能吃冷饮的争议有点多，其实这是因人而异的。
的确，有一部分姐妹在月经期吃了冷饮，可能小肚子不舒服会加重，那就不要吃了。
还有一部分姐妹吃了冷饮后没有不舒服，甚至我之前还有个病人，她说吃了冷饮就不痛经，那ok，就吃呗。
所以，实际上月经期没有绝对的饮食禁忌，还是那句话，吃了不拉肚子不中毒，不加重症状就可以。当然，烟、酒还是不要碰为好。
