围绝经期，有些女性可能会发现自己上厕所的次数变多了，尤其是夜里，频繁起夜让人头疼不已。这其实是绝经生殖泌尿综合影响下尿路的一个典型症状——尿频尿急。再加上尿道和膀胱黏膜因为雌激素减少而变得脆弱，容易感染，导致反复出现的尿路感染，更是让人苦不堪言。
绝经生殖泌尿综合征不仅影响排尿，还悄悄改变着女性的性生活。雌激素的撤退让阴道变得干燥、紧缩，性交时可能会感到疼痛或不适，甚至因此避免性生活，影响夫妻关系。性欲的减退也是绝经生殖泌尿综合征的一个信号，它让许多女性在享受亲密时感到力不从心
什么是绝经生殖泌尿综合征？
绝经生殖泌尿综合征（GSM），是指绝经过渡期及绝经后期妇女因雌激素和其他性激素水平降低引起的生殖道、泌尿道萎缩以及性功能障碍等症状和体征的集合。GSM的症状主要有这三类- 外阴、阴道萎缩症状，比如外阴阴道萎缩、干涩、烧灼、刺激、瘙痒、性交后出血或裂伤、阴道分泌物异常等；
- 泌尿系统相关症状，比如尿急、尿痛、反复下尿路感染等。
GSM的患病率非常高，据国外数据显示，绝经1年的妇女GSM患病率为64.7%，绝经6年患病率高达84.2%。所有围绝经期的女性都应该留意一下自己是否出现相应的症状。
围绝经女性出现这些症状应及时就医，确认为GSM的情况下，可以遵医嘱进行针对性治疗：1.使用激素和润滑剂缓解症状 在没有禁忌证的情况下，可遵医嘱使用激素、阴道保湿剂可以快速缓解症状。阴道雌激素可以通过促进阴道黏膜上皮增生、腺体分泌等机制，改善患者症状。2.射频治疗：射频治疗可以通过热效应促使阴道深层及尿道周围组织的胶原和成纤维细胞新生，提升筋膜韧带的弹性及强度；同时还可以刺激毛细血管和小神经新生，改善阴道微循环，增强阴道润滑度和敏感度，提升性生活质量。3.养成健康的生活方式 也可以改善患者的相关症状；- 健康规律的饮食起居，适当的健身和社交活动，也可缓解症状，还能减少绝经后的心理疾患；
- 保持适度的性生活有助于控制阴道干燥，增加阴道血流，保持阴道内环境健康；
- 戒烟、控酒也有助于改善症状，有研究证明，吸烟与外阴阴道萎缩相关。
4.保持乐观的心态 正确对待绝经后雌激素水平下降对身心带来的各种变化，并以乐观、积极的心态面对，可以自行或报课程进行盆底家庭训练、健身等，养成锻炼身体的好习惯。
